Comment le rire contribue-t-il à notre bien-être ? :)

12.05.2010

Lorsque nous rions, notre diaphragme ( un muscle qui sépare la poitrine de l'abdomen et dont la contraction provoque l'augmentation de volume de la cage thoracique et par la suite l'inspiration) se met à vibrer ce qui a pour effet de stimuler l’ensemble de nos organes , et permet ainsi de masser en douceur l'estomac et les intestins , de laisser le corps particulièrement détendu , de stimuler la circulation sanguine. Ainsi, une étude américaine prônerait même les bienfaits du rire sur notre cœur (par l'apport en oxygène qu'il induit, contribue à fortifier le coeur) , celui-ci dilatant le système cardio-vasculaire et aidant le sang à circuler.
Mais ce n’est pas tout puisque lorsque nous rions notre corps expulse l’air à grande vitesse ce qui engendre une hyperoxygénation du cerveau, elle même provoquant un pic d’endorphines crées par le cerveau (fameux neurotransmetteurs du bien-être) et donc un moral d’acier !
alors pour conclure:

En générant des émotions positives puissantes, le rire et l’humour entraîneraient des effets analgésiques et un renforcement de l’immunité.
Voir la vie avec une attitude humoristique permettrait de réduire le stress et donc d’améliorer indirectement la santé.
Les personns ayant un plus grand sens de l’humour seraient mieux adaptés socialement et plus «séduisants», ce qui augmenterait leurs chances d’être en santé. ce n’est pas une blague.

eyyyyyyy les ami(e)s Vous l’avez compris pour vivre plus longtemps : une alimentation saine, un peu de sport et une bonne dose de RIRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRE!!